Privat savna

1. Domača savna

Vedno več uporabnikov se odloča za izvedbo savne doma, saj le tako lahko najdemo res dovolj časa za uporabo te. Savno ponavadi vgradimo v pritlične prostore, kopalnice ali pa tudi podstrešne prostore. Če bo savna vključevala električno peč, moramo preveriti, če imamo temu primerno elektrilno napeljavo, napetost te mora biti med 220 in 380 V. Savno nam lahko izdelajo po naročilu ali pa kupimo že montažno

Najpogosteje so savne kar del hiše, lahko pa se postavijo ločeno. Savne so najpogosteje lesene, lahko pa so tudi zidane. Poznamo več vrst savn, ki se razlikujejo po učinku in načinu delovanja. Lahko se ogrevajo z elektriko ali uporabljajo tradicionalno ogrevanje s pečmi na drva. Najstarejši vrsti saven sta finska in turška, ki sta tudi bolj tradicionalni, danes pa se pogosto uporablja tudi infrardeča savna.

2. Finska savna

Finsko savno imenujemo tudi suha savna. Ponavadi je ta prostor obložen z lesom, vsebuje pa tudi lesene klopi na katere se lahko usedemo ali uležemo. Finska savna ima tudi peč in pa kamenje, ki se segreje s pečjo. Savnanje poteka tako, da po vročem kamenju polijemo vodo in tako ustvarimo paro, ki nato povzroči znojenje telesa. Finska savna je učinkovita, saj zdravi telo, odpravlja utrujenost in nas sprošča.

3. Turška savna

Turška savna je nekoliko drugačna kot finska, saj ta vsebuje več vlage, imenujemo jo tudi parna kopel. Temperatura v savni se ponavadi giblje okrog 50 °C. V sami turški savni so pogosto nameščene tudi cevi s hladno vodo, s katerimi lahko hladimo telo med savnanjem. Ta savna ima visoko vlažnost, vsebuje pa tudi eterična olja, ki zelo blagodejno vplivajo na telo in dihala. Turška savna naše telo še bolj očisti kot finska savna, čisti predvsem našo kožo, poleg tega pa nas tudi sprosti.

4. Infrardeča savna

Infra savna deluje povsem drugače kot prej omenjeni vrsti. V infrardeči savni so nameščeni grelniki s čimvečjo sevalno površino. Infrardeča toplota globinsko obseva naše telo in blagodejno vpliva nanj, poleg tega da nas toplota sprosti, ta zdravi tudi poškodbe tkiv in kronična oboljenja. Infrardeča savna je ponavadi manjših dimenzij, tako da lahko toplota doseže vse dele prostora.

5. Pomembno je uživanje tekočine

Med samim savnanjem, zaradi znojenja izgubimo izjemno veliko tekočine, tudi do dva litra vode. Zato je zelo priporočljivo, da med savnanjem veliko pijemo, saj ledvice za svoje delovanje potrebujejo veliko tekočine.



Informacije o cenah dobite v kalkulatorju cen .

Za pomoč pri gradnji se obrnite na sistem Mojmojster, pošljite nam povpraševanje ali nam zastavite vprašanje .

Turška savna, vir: www.potnik.si